Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Geburtsvorbereitungskurs Februar (21.2.2026 - 28.2.2026)

21.2.2026 - 28.2.2026

Für wen?

Für Schwangere ab der 20+0 SSW bis 37+0 SSW, gemeinsam mit Partner*in oder einer gewählten Begleitperson (wenn du alleine kommst, ist das auch in möglich, die Partnergebühr ist dennoch fällig).

Ablauf & Inhalte

Tag 1 – Das Geburtsteam (ca. 10:00–18:00 Uhr, inkl. Pause)

Dieser Tag gehört euch als Team. Ihr erfahrt die wichtigsten Grundlagen rund um die Geburt und die Zeit danach – verständlich, praxisnah und mit Raum für Austausch.

Inhalte:

  • Die Ebenen der Geburtsvorbereitung: körperlich, emotional, mental
  • Die Phasen der Geburt: Was passiert wann? Was hilft?
  • Praktische Tipps zu z.B. Atmung und Positionen
  • Rolle der Begleitperson: Wie unterstützen und was ist wirklich wichtig?
  • Kleine gemeinsame „Geburtsphasen-Wanderung“ zur Verdeutlichung des Prozesses (entspannter Spaziergang - für alle geeignet)
  • Wochenbett-Basics: Bedürfnisse eines Neugeborenen, Vorbereitungen, Stillen (Grundlagen), körperliche Veränderungen und realistische Erwartungen

Tag 2 – Raum für Gebärende (ca. 17:00 – 20.30 Uhr)

Diesen Nachmittag widmen wir uns ganz euch Gebärenden – offen, wertschätzend und im geschützten Rahmen unter Frauen.

Inhalte:

  • Austausch über Sorgen, Fragen und Unsicherheiten
  • Was, wenn die Geburt anders verläuft als erhofft?
  • Überblick über Interventionen (z. B. Kaiserschnitt, Einleitung, Dammschnitt): Was erwartet euch und wie damit umgehen?
  • Umgang mit Ängsten – hineinfinden in Vertrauen und Zuversicht
  • Gemeinsamer, besonderer Abschluss und kleine Geburtseinstimmung

Hinweis: Der Kurs findet an einem Wochenende statt (meist Samstag & Sonntag). Die Kursgebühr für Schwangere wirdvon der Krankenkasse übernommen, Partner*innen zahlen einen Beitrag privat,  i. d. R. übernehmen Krankenkassen aber auch diese (fragt gerne bei eurer KV nach). 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 145 €
Kursort: Weingarten
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lara Geiger

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 21.2.2026 10:00 - 19:00 (mit PartnerIn)
  • 28.2.2026 15:00 - 20:00

Geburtsvorbereitung April/ Mai (25.4.2026 - 3.5.2026)

25.4.2026 - 3.5.2026

Für wen?

Für Schwangere ab der 20+0 SSW bis 37+0 SSW, gemeinsam mit Partner*in oder einer gewählten Begleitperson (wenn du alleine kommst, ist das auch in möglich, die Partnergebühr ist dennoch fällig).

Ablauf & Inhalte

Tag 1 – Das Geburtsteam (ca. 10:00–18:00 Uhr, inkl. Pause)

Dieser Tag gehört euch als Team. Ihr erfahrt die wichtigsten Grundlagen rund um die Geburt und die Zeit danach – verständlich, praxisnah und mit Raum für Austausch.

Inhalte:

  • Die Ebenen der Geburtsvorbereitung: körperlich, emotional, mental
  • Die Phasen der Geburt: Was passiert wann? Was hilft?
  • Praktische Tipps zu z.B. Atmung und Positionen
  • Rolle der Begleitperson: Wie unterstützen und was ist wirklich wichtig?
  • Kleine gemeinsame „Geburtsphasen-Wanderung“ zur Verdeutlichung des Prozesses (entspannter Spaziergang - für alle geeignet)
  • Wochenbett-Basics: Bedürfnisse eines Neugeborenen, Vorbereitungen, Stillen (Grundlagen), körperliche Veränderungen und realistische Erwartungen

Tag 2 – Raum für Gebärende (ca. 17:00 – 20.30 Uhr)

Diesen Nachmittag widmen wir uns ganz euch Gebärenden – offen, wertschätzend und im geschützten Rahmen unter Frauen.

Inhalte:

  • Austausch über Sorgen, Fragen und Unsicherheiten
  • Was, wenn die Geburt anders verläuft als erhofft?
  • Überblick über Interventionen (z. B. Kaiserschnitt, Einleitung, Dammschnitt): Was erwartet euch und wie damit umgehen?
  • Umgang mit Ängsten – hineinfinden in Vertrauen und Zuversicht
  • Gemeinsamer, besonderer Abschluss und kleine Geburtseinstimmung

Hinweis: Der Kurs findet an einem Wochenende statt (meist Samstag & Sonntag). Die Kursgebühr für Schwangere wirdvon der Krankenkasse übernommen, Partner*innen zahlen einen Beitrag privat,  i. d. R. übernehmen Krankenkassen aber auch diese (fragt gerne bei eurer KV nach). 

 

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 145 €
Kursort: Ostrach
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Lara Geiger

Plätze vorhanden

Termine:

  • 25.4.2026 10:00 - 19:00 (mit PartnerIn)
  • 3.5.2026 15:00 - 20:00